首先，请务必保证论文内容尽可能精炼有效，并不要有过多的冗余或无意义的文字。其次，要注意遵守论文格式要求，以确保正确、完整的表达思想。最后，在论文降重过程中，可以采取“删减”、“代替”和“仔细修改”三个步骤来尽可能减少论文的字数。如果仍然无法通过论文降重的评审，建议及时查看相关专业期刊的评估标准，合理地增加或减少部分内容以达到通过字数核查的目的。

一般来说，降重的方法包括：1、抓住主要论点，削减文章中不必要的推理和论证；2、正确使用句子和语法结构，避免冗长的句子；3、包括必要的实验或者研究结果，不要对它们进行多余的解释和注释；4、尽量删除多余的引用和参考文献；5、选择合适大小的字体和行距；6、避免多余的图形展示或者图片。

是的，论文降重之后原稿要修改。论文降重主要是删减其中的内容，比如：删减语句、删减冗余表述、精简句型等，在这些删减之后，原稿也会发生一定的变化。因此，需要修改原稿。