提高论文的原创性并避免被查重是每个作者都应该关注的重要问题。以下是几个可以帮助你提高论文原创性的建议：

1. 深入研究和阅读：在撰写论文之前，对相关领域的文献进行深入研究和阅读，了解已有的研究成果和观点。这样可以帮助你更好地定位自己的研究方向，并避免意外重复他人的工作。

2. 独立思考和创新观点：根据对文献的理解和分析，积极发掘自己的独立思考和创新观点。不仅要简单转述别人的观点，还要对现有问题进行深入思考，提出新的见解和解决方案。

3. 引用和引证合适：在撰写论文时，确保适当引用和引用参考文献，尊重他人的知识和成果。引用可以增加你的论文可信度，并与其他学者对话。

4. 文章结构和逻辑清晰：一个结构清晰、逻辑严谨的论文能够更好地展示你的思路和观点，并减少与其他文献的重复。确保每个段落和章节都有明确的目的和贡献。

5. 提供实证和实验结果：为了增加论文的原创性，提供实际的实证证据和实验结果是至关重要的。通过自己的实验和研究，提供独特的数据和结果支持你的论文观点。

6. 使用查重工具自行检查：在提交论文之前，使用专业的查重工具对论文进行自行检查。这能帮助你发现可能存在的重复或抄袭部分，并及时进行修改和改进。

总的来说，提高论文的原创性需要深入研究、独立思考、结构清晰，同时遵循学术道德规范和引用文献准则。通过积极的学术探索、创新思维和独特的研究方法，你可以为学术界做出自己的贡献，并确保论文的原创性及高质量。

除了上述提到的方法，以下是一些额外的建议，可以帮助提高论文的原创性和避免被查重：

1. 避免直接复制粘贴：在写作过程中，避免直接复制粘贴他人的文章或段落。即使进行了引用，也要注意使用适当的引用标记和引用格式，同时添加自己的分析和观点。

2. 多角度分析问题：对于研究问题或主题，尝试从不同的角度进行分析和思考。寻找新的视角或新的方法，以产生独特且与众不同的论文观点。

3. 进行实地调查或实践研究：通过实地调查或实践研究，获取自己的原始数据和实验结果，并基于这些数据和结果展开讨论和分析。这样可以确保你的论文具有独特性和实证性。

4. 深入理解和批判性思维：对于已有的研究成果和理论，努力深入理解并运用批判性思维进行评价。发现可能存在的缺陷、局限性或待解决的问题，并提出自己的解决方案。

5. 参与学术讨论和交流：参加学术研讨会、研讨小组或学术交流活动，与其他学者和研究者展开讨论和交流。这有助于提升你对学术领域的理解和洞察，并获得新的灵感和观点。

6. 定期审查文献：定期回顾和更新文献，了解最新的研究进展和理论观点。这可以帮助你保持与前沿知识同步，并避免不必要的重复。

7. 寻求指导和反馈：在写作过程中，积极寻求导师、教授或其他专业人士的指导和反馈。他们可以提供宝贵的建议和意见，帮助你进一步改进和提高论文的原创性。

需要强调的是，提高论文的原创性需要付出努力和时间。坚持诚实的学术行为，注重思考和独立创新，将有助于产生具有自己独特风格和观点的高质量论文。