在论文写作过程中，引用是必不可少的一个环节，但是引用不当很容易导致论文查重的重复率过高。为了避免这个问题，我们可以采取以下几个策略：

1、正确理解引用：引用不是照搬照抄，而是要理解原作者的观点和论述，然后用你自己的语言来表达这个观点。这样，即使内容和原文相似，但因为表达方式不同，所以不会导致重复率过高。

2、善用同义词：在表达原作者观点时，可以尝试用同义词替换原文中的词汇，或者用不同的句型来表达相同的意思。这样，既能保证意思的一致性，又能降低重复率。

3、适度引用：尽量减少对原文的直接引用，尤其是长段落的引用。如果需要引用原文，可以考虑只引用关键句子，并用引号标明。同时，在引用后要加上自己的评论或者解读，以表明你对这个观点的理解和看法。

4、使用引号和引用标记：在引用他人的观点时，要用引号将这部分内容括起来，并注明出处。这样，查重系统会识别这部分内容为引用，而不是抄袭。

5、引用多来源：在表述一个观点时，尽量引用多个来源，这样可以降低单一来源的重复率。同时，多引用也能增强你论文的说服力。

6、检查查重系统的特点：不同的查重系统可能有不同的检测特点和算法。在提交论文前，可以了解你将要使用的查重系统的特点，然后针对性地进行修改和调整。

7、人工检查：在提交论文前，最好自己也对论文进行一次全面的检查，看看是否有引用的不当之处。可以请同学或老师帮忙把关，以确保引用的准确性和规范性。

总之，避免论文查重时引用导致的重复率过高，关键在于理解和尊重原作者的观点，用自己的语言来表达，并正确使用引用标记。只要做到这些，你的论文就能在查重环节中顺利过关。