快速查重，特别是在学术研究和论文写作中，是一个关键步骤，以确保论文的原创性和避免抄袭问题。以下是一些快速查重的方法和步骤：

选择查重系统：市面上有许多专业的论文查重系统，如PaperBye等。这些系统拥有庞大的数据库，能够快速比对论文中的内容与已有文献的相似度。

上传论文：按照查重系统的要求，上传待检测的论文文件。通常支持的文件格式包括doc、docx、pdf等。

等待检测：上传后，系统将自动开始检测。检测时间根据论文长度和系统负载情况而定，一般几分钟到几小时不等。

查看报告：检测完成后，系统将生成详细的查重报告。报告中会列出论文的相似度、重复段落、比对的其他文献来源等信息。用户可以根据报告中的提示，对论文进行进一步的修改和完善。

虽然Excel等办公软件主要用于数据处理和分析，但在一定程度上也可以辅助进行简单的文本查重。例如：

条件格式法：利用Excel的“条件格式”功能，可以快速找到数据中的重复项。通过设置条件格式，将重复项以特殊颜色或字体突出显示。

公式法：使用COUNTIF等函数公式，可以统计出某个数据项在数据区域中出现的次数。如果次数大于1，则说明该数据项是重复的。

然而，需要注意的是，Excel等办公软件的查重功能相对有限，主要适用于小规模的数据查重。对于大规模的文本查重，特别是学术论文的查重，建议还是使用专业的论文查重系统。

手动查重：对于小规模或特定段落的查重，可以手动进行。通过对比待查文本与已有文献的内容，判断是否存在相似或重复部分。但这种方法耗时耗力，且容易遗漏。

利用搜索引擎：将待查文本中的关键句或段落复制到搜索引擎中搜索，查看是否有相同或相似的文本出现。但这种方法受搜索引擎算法和数据库大小的限制，可能无法完全覆盖所有相关文献。

综上所述，快速查重的方法多种多样，但最有效的方法还是使用专业的论文查重系统。这些系统不仅能够快速准确地检测出论文中的重复内容，还能提供详细的查重报告和修改建议，帮助作者提高论文的原创性和质量。