写毕业论文是学生阶段的重要任务，这里分享一些简单实用的技巧：

一、选题阶段

先找大方向再细化题目。从专业课程、实习经历或感兴趣的热点问题入手，初步确定3-5个备选方向。

快速查阅20篇相关论文，判断哪个方向参考资料多、案例好找。避免选择完全没人研究过的"冷门题"。

题目要具体，例如"短视频对大学生的影响"太大，改成"抖音对00后大学生消费习惯的影响"更合适。

二、资料收集

优先找近5年的核心期刊论文，知网、万方等平台用关键词筛选。注意保存PDF版本并做好编号。

用Excel表格整理资料：A列文献名称，B列主要观点，C列可引用数据，D列个人批注。

实地调查要提前准备。问卷调查至少发200份，访谈要找5-8个典型对象，记得录音备份。

三、写作技巧

先写容易的部分。文献综述、研究方法这些模板化的内容可以最先完成。

每天固定写2小时。刚开始可能只能写500字，保持节奏比突击写作更有效。

多用"总-分"结构。每段开头先写核心句，例如"数据显示…""研究发现…"，再展开解释。

四、时间管理

倒推时间表：按答辩日期提前2周定稿，预留查重修改时间。每天完成量写进手机提醒。

遇到卡壳时先跳过。某个章节写不下去就先写其他部分，最后回头补充。

周末集中处理难题。统计软件操作、复杂图表制作等需要整块时间解决的问题放在周末。

五、修改阶段

初稿完成后晾3天再修改，更容易发现逻辑问题。

重点检查数据是否支撑结论，避免出现"数据说A，结论说B"的情况。

用查重软件检测后，对照标红部分逐句改写。常用词替换例如"促进"改"推动"，"问题"改"挑战"。

六、注意事项

格式调整留到最后一周。学校的字体、行距、页边距要求提前问清楚。

找同学交换检查。互相挑错别字、病句比自查更有效。

答辩前做3次模拟演讲。用手机录视频观察时间把控和肢体语言。

关键是要保持平常心，按步骤推进。每天完成小目标，三个月足够写出合格论文。遇到困难及时联系导师，多数老师都愿意帮助主动请教的学生。